翊瑄 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

翊瑄嘉義
ID 315815

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5.5 km | 01:09:00 | 12:35/km

日期: 2017-03-21 21:34 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 42%

Pace: 14'08" / 14'46" / 13'58" / 09'52" / 09'31" / 14'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Sparrow 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	14'46"	00:28'54"
3	13'58"	00:42'52"
4	09'52"	00:52'44"
5	09'31"	01:02'15"
5.5	13'59"	01:09'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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