10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2017-03-10 16:23 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9939 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 05'35" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1009 / 1009 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1002 / 2011 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3012 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1005 / 4017 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 5024 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 6030 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1006 / 7037 | 169 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 8038 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 9038 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10039 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'45" | 00:29'10" |
| 6 | 05'43" | 00:34'53" |
| 7 | 05'57" | 00:40'50" |
| 8 | 05'55" | 00:46'45" |
| 9 | 05'50" | 00:52'35" |
| 10 | 05'35" | 00:58'10" |
| 10.0 | 18'18" | 00:58'20" |
留言 
展開計圈分析
