王順明 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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10.3 km | 01:02:46 | 06:05/km

日期: 2017-03-07 18:28 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85

Pace: 06'17" / 06'13" / 05'48" / 05'55" / 05'45" / 05'46" / 06'09" / 05'57" / 06'32" / 05'52" / 08'40" /

3月累積里程 : 92.99 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡東尼, RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	05'48"	00:18'18"
4	05'55"	00:24'13"
5	05'45"	00:29'58"
6	05'46"	00:35'44"
7	06'09"	00:41'53"
8	05'57"	00:47'50"
9	06'32"	00:54'22"
10	05'52"	01:00'14"
10.3	08'40"	01:02'46"

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成績 : 01:07:05

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