王順明 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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12.4 km | 01:05:30 | 05:16/km

日期: 2017-03-09 16:55 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80

Pace: 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'04" / 05'07" / 05'18" / 05'06" / 05'09" / 05'23" / 05'30" / 04'59" / 05'31" / 06'08" /

3月累積里程 : 92.99 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡東尼, RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	05'20"	00:15'55"
4	05'04"	00:20'59"
5	05'07"	00:26'06"
6	05'18"	00:31'24"
7	05'06"	00:36'30"
8	05'09"	00:41'39"
9	05'23"	00:47'02"
10	05'30"	00:52'32"
11	04'59"	00:57'31"
12	05'31"	01:03'02"
12.4	06'08"	01:05'30"

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