Ying Chih 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ying Chih 台中
ID 309589

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10.0 km | 01:42:57 | 10:15/km

日期: 2017-03-12 07:14 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 09'46" / 08'37" / 16'15" / 09'52" / 09'19" / 11'14" / 10'50" / 08'34" / 09'34" / 08'13" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'41" (+01'13")

993 / 993

2

08'36"

(18'14")

08'36" (+00'08")

999 / 1992

3

16'14"

(34'28")

16'14" (+07'46")

999 / 2992

4

10'02"

(44'30")

09'56" (+01'28")

1008 / 4001

5

09'19"

(53'49")

09'18" (+00'50")

1000 / 5001

展開計圈分析

台中

Ying Chih

·

陪老婆跑大甲媽拉松

3月累積里程 : 151.67 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 1014.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

黃美惠, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'37"	00:18'23"
3	16'15"	00:34'38"
4	09'52"	00:44'30"
5	09'19"	00:53'49"
6	11'14"	01:05'03"
7	10'50"	01:15'53"
8	08'34"	01:24'27"
9	09'34"	01:34'01"
10	08'13"	01:42'14"
10.0	17'55"	01:42'57"

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