5.7 km | 00:46:50 | 08:11/km日期: 2017-03-12 07:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 11'16" / 09'33" / 06'59" / 07'15" / 06'34" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+04'46") | 1005 / 1005 | 109 / 81 |
| 2 | | 09'37" (+03'05") | 1003 / 2009 | 125 / 82 |
| 3 | | 06'56" (+00'24") | 1006 / 3015 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'11" (+00'39") | 1006 / 4021 | 170 / 81 |
| 5 | | 06'32" | 1007 / 5029 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'24") | 722 / 5751 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 09'33" | 00:20'49" |
| 3 | 06'59" | 00:27'48" |
| 4 | 07'15" | 00:35'03" |
| 5 | 06'34" | 00:41'37" |
| 5.7 | 07'07" | 00:46'46" |
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