9.0 km | 01:24:43 | 09:25/km日期: 2017-03-12 08:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10035 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'33" / 07'55" / 06'05" / 06'19" / 06'41" / 24'45" / 07'01" / 06'46" / 10'23" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'26") | 1007 / 1007 | 147 / 79 |
| 2 | | 07'53" (+01'47") | 1000 / 2007 | 146 / 86 |
| 3 | | 06'06" | 1002 / 3010 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1007 / 4018 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1005 / 5023 | 168 / 88 |
| 6 | | 24'43" (+18'37") | 1007 / 6030 | 46 / 87 |
| 7 | | 06'54" (+00'48") | 1005 / 7036 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 8036 | 175 / 84 |
| 9 | | 10'39" (+04'33") | 984 / 9021 | 74 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'55" | 00:16'28" |
| 3 | 06'05" | 00:22'33" |
| 4 | 06'19" | 00:28'52" |
| 5 | 06'41" | 00:35'33" |
| 6 | 24'45" | 01:00'18" |
| 7 | 07'01" | 01:07'19" |
| 8 | 06'46" | 01:14'05" |
| 9 | 10'23" | 01:24'28" |
| 9.0 | -20'-17" | 01:24'47" |
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