張文祥 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | 01:21:02 | 05:46/km

日期: 2017-03-16 16:38 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'37" / 05'49" / 05'50" / 05'59" / 06'18" / 05'52" / 06'07" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 48.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

千惠, 賴訓權和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'35"	00:17'02"
4	05'36"	00:22'38"
5	05'37"	00:28'15"
6	05'39"	00:33'54"
7	05'32"	00:39'26"
8	05'37"	00:45'03"
9	05'49"	00:50'52"
10	05'50"	00:56'42"
11	05'59"	01:02'41"
12	06'18"	01:08'59"
13	05'52"	01:14'51"
14	06'07"	01:20'58"
14.0	07'51"	01:21'06"

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