楊小羊 2012/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 3290

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9.0 km | 01:09:30 | 07:44/km

日期: 2012-08-20 20:32 - 地點: 夢時代 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'22" / 07'12" / 06'02" / 06'31" / 07'18" / 08'02" / 06'53" / 07'14" / 13'10" /

心情不好去跑跑

8月累積里程 : 76.23 km

XT 上傳 | 12 years ago

lozzhsin, seven lee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'12"	00:14'34"
3	06'02"	00:20'36"
4	06'31"	00:27'07"
5	07'18"	00:34'25"
6	08'02"	00:42'27"
7	06'53"	00:49'20"
8	07'14"	00:56'34"
9.0	13'09"	01:09'30"

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