Cheng Lung Lin 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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13.0 km | 01:13:11 | 05:37/km

日期: 2017-03-14 18:08 - 天氣: 涼爽跑步天 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'44" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'33" / 05'18" / 05'38" / 05'46" / 05'58" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.69 km

Adidas Adizero Boston Boost 5(黃) 累積 : 2610.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, GiN WU 和其他 23 人說推

·

高祥諺阿隆~晚安運動愉快

2017-03-14 21:31 ·

1 個人推

Cheng Lung Lin 高大哥！晚上好，運動愉快！

2017-03-14 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'44"	00:11'38"
3	05'39"	00:17'17"
4	05'37"	00:22'54"
5	05'44"	00:28'38"
6	05'28"	00:34'06"
7	05'30"	00:39'36"
8	05'20"	00:44'56"
9	05'33"	00:50'29"
10	05'18"	00:55'47"
11	05'38"	01:01'25"
12	05'46"	01:07'11"
13	05'58"	01:13'09"
13.0	15'51"	01:13'16"

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