小朱 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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10.2 km | 01:08:19 | 06:42/km

日期: 2013-11-01 19:45 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'57" / 06'49" / 07'40" / 06'53" / 06'15" / 06'28" / 06'14" / 06'49" / 06'37" / 06'29" / 06'05" /

11月累積里程 : 62.39 km

Android 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, 魏建枝和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'49"	00:13'46"
3	07'40"	00:21'26"
4	06'53"	00:28'19"
5	06'15"	00:34'34"
6	06'28"	00:41'02"
7	06'14"	00:47'16"
8	06'49"	00:54'05"
9	06'37"	01:00'42"
10	06'29"	01:07'11"
10.2	06'05"	01:08'19"

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