7.2 km | 00:42:00 | 05:51/km日期: 2017-03-15 20:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 06'40" / 05'56" / 06'58" / 05'54" / 07'38" / 05'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.53 km 
三代阿拖 累積 :
958.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'40" | 00:12'43" |
| 3 | 05'56" | 00:18'39" |
| 4 | 06'58" | 00:25'37" |
| 5 | 05'54" | 00:31'31" |
| 6 | 07'38" | 00:39'09" |
| 7 | 05'42" | 00:44'51" |
| 7.2 | 05'41" | 00:45'47" |
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