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修哥
新竹
ID 316459
6 位追隨者
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下一篇 >
修哥
50.1 km
|
02:54:31
|
17.2 km/h
日期:
2017-03-24 18:40
-
總爬升:
390 m
-
天氣:
很涼
-
卡路里:
1457 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
22.93 (-8.65)
993 / 993
2
02'07"
(04'43")
28.57 (-3.01)
1000 / 1993
3
02'07"
(06'50")
28.35 (-3.23)
993 / 2987
4
02'55"
(09'45")
20.93 (-10.65)
1013 / 4000
5
02'46"
(12'31")
21.69 (-9.89)
999 / 5000
展開計圈分析
6
04'01"
(16'32")
15.00 (-16.58)
1002 / 6003
7
03'49"
(20'21")
15.79 (-15.79)
1002 / 7005
8
02'52"
(23'13")
21.18 (-10.40)
1011 / 8017
9
02'53"
(26'06")
20.57 (-11.01)
988 / 9005
10
02'11"
(28'17")
28.12 (-3.45)
1016 / 10022
11
03'32"
(31'49")
16.98 (-14.60)
996 / 11018
12
03'11"
(35'00")
18.75 (-12.83)
993 / 12012
13
03'25"
(38'25")
17.82 (-13.76)
1013 / 13025
14
05'14"
(43'39")
11.50 (-20.08)
1001 / 14026
15
02'25"
(46'04")
24.66 (-6.92)
991 / 15018
16
03'31"
(49'35")
17.22 (-14.35)
1005 / 16023
17
04'52"
(54'27")
12.33 (-19.25)
998 / 17021
18
01'54"
(56'21")
31.58
999 / 18021
19
02'06"
(58'27")
28.57 (-3.01)
999 / 19021
20
02'17"
(01:00'44")
26.67 (-4.91)
1008 / 20029
21
02'17"
(01:03'01")
26.47 (-5.11)
1001 / 21030
22
02'16"
(01:05'17")
26.67 (-4.91)
1006 / 22036
23
03'16"
(01:08'33")
18.65 (-12.93)
1012 / 23048
24
07'18"
(01:15'51")
8.22 (-23.36)
998 / 24047
25
02'29"
(01:18'20")
24.32 (-7.25)
1004 / 25052
26
02'25"
(01:20'45")
25.00 (-6.58)
1005 / 26057
27
03'29"
(01:24'14")
17.48 (-14.10)
1013 / 27071
28
02'44"
(01:26'58")
22.09 (-9.49)
1003 / 28074
29
02'27"
(01:29'25")
24.49 (-7.09)
997 / 29071
30
02'54"
(01:32'19")
21.05 (-10.53)
1016 / 30088
31
15'46"
(01:48'05")
3.78 (-27.80)
993 / 31081
32
02'40"
(01:50'45")
22.64 (-8.94)
1003 / 32085
33
02'49"
(01:53'34")
21.69 (-9.89)
1017 / 33102
34
02'48"
(01:56'22")
21.69 (-9.89)
1009 / 34111
35
05'04"
(02:01'26")
11.88 (-19.70)
1000 / 35111
36
02'16"
(02:03'42")
26.09 (-5.49)
983 / 36095
37
02'50"
(02:06'32")
21.56 (-10.02)
1012 / 37107
38
02'41"
(02:09'13")
22.22 (-9.36)
992 / 38100
39
02'55"
(02:12'08")
20.69 (-10.89)
1000 / 39100
40
03'05"
(02:15'13")
19.46 (-12.12)
999 / 40099
41
04'30"
(02:19'43")
13.48 (-18.10)
1011 / 41110
42
05'06"
(02:24'49")
12.08 (-19.50)
1024 / 42135
43
03'04"
(02:27'53")
19.78 (-11.80)
1006 / 43141
44
04'34"
(02:32'27")
13.14 (-18.44)
998 / 44139
45
05'02"
(02:37'29")
12.12 (-19.46)
1013 / 45153
46
03'46"
(02:41'15")
15.79 (-15.79)
988 / 46142
47
02'51"
(02:44'06")
21.43 (-10.15)
1017 / 47159
48
03'20"
(02:47'26")
18.00 (-13.58)
997 / 48157
49
03'04"
(02:50'30")
19.35 (-12.22)
986 / 49144
50
03'34"
(02:54'04")
17.06 (-14.52)
1010 / 50154
騎單車騎得有點累啊～腳力不足也要加強一下！
3月累積里程 :
150.06 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 7 years ago
Jimmy Pan
,
林金樹
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
6.2 %
2
28.3
-5.4 %
3
28.3
3.5 %
4
20.8
6.5 %
5
21.7
-4.8 %
6
14.9
-7.5 %
7
15.7
4.6 %
8
21.3
-7.3 %
9
20.5
8.3 %
10
28.1
-3.8 %
11
17.0
-4.1 %
12
18.6
-4.7 %
13
17.9
-7.0 %
14
11.4
-2.9 %
15
24.5
-5.7 %
16
17.3
4.4 %
17
12.3
6.5 %
18
31.6
5.2 %
19
28.6
-2.6 %
20
26.7
2.6 %
21
25.9
3.0 %
22
26.7
-4.0 %
23
19.1
8.3 %
24
8.1
-4.3 %
25
24.2
4.4 %
26
25.0
-2.1 %
27
17.5
4.4 %
28
22.5
3.0 %
29
24.2
4.5 %
30
20.8
5.2 %
31
3.8
-4.3 %
32
22.6
5.4 %
33
21.7
-5.0 %
34
22.1
5.4 %
35
11.8
3.5 %
36
25.7
2.2 %
37
21.6
-3.0 %
38
22.0
5.4 %
39
20.6
4.4 %
40
19.8
5.0 %
41
13.4
-4.7 %
42
11.7
-3.8 %
43
20.2
6.2 %
44
12.9
5.0 %
45
15.3
-6.0 %
46
14.2
6.4 %
47
17.0
-4.7 %
48
24.0
6.6 %
49
16.1
4.2 %
50
17.0
-6.6 %
50.1
3.8
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
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