MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
修哥
新竹
ID 316459
6 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
修哥
50.1 km
|
02:54:31
|
17.2 km/h
日期:
2017-03-24 18:40
-
總爬升:
390 m
-
天氣:
很涼
-
卡路里:
1457 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
22.93 (-8.65)
993 / 993
2
02'07"
(04'43")
28.57 (-3.01)
1000 / 1993
3
02'07"
(06'50")
28.35 (-3.23)
993 / 2987
4
02'55"
(09'45")
20.93 (-10.65)
1013 / 4000
5
02'46"
(12'31")
21.69 (-9.89)
999 / 5000
展開計圈分析
6
04'01"
(16'32")
15.00 (-16.58)
1002 / 6003
7
03'49"
(20'21")
15.79 (-15.79)
1002 / 7005
8
02'52"
(23'13")
21.18 (-10.40)
1011 / 8017
9
02'53"
(26'06")
20.57 (-11.01)
988 / 9005
10
02'11"
(28'17")
28.12 (-3.45)
1016 / 10022
11
03'32"
(31'49")
16.98 (-14.60)
996 / 11018
12
03'11"
(35'00")
18.75 (-12.83)
993 / 12012
13
03'25"
(38'25")
17.82 (-13.76)
1013 / 13025
14
05'14"
(43'39")
11.50 (-20.08)
1001 / 14026
15
02'25"
(46'04")
24.66 (-6.92)
991 / 15018
16
03'31"
(49'35")
17.22 (-14.35)
1005 / 16023
17
04'52"
(54'27")
12.33 (-19.25)
998 / 17021
18
01'54"
(56'21")
31.58
999 / 18021
19
02'06"
(58'27")
28.57 (-3.01)
999 / 19021
20
02'17"
(01:00'44")
26.67 (-4.91)
1008 / 20029
21
02'17"
(01:03'01")
26.47 (-5.11)
1001 / 21030
22
02'16"
(01:05'17")
26.67 (-4.91)
1006 / 22036
23
03'16"
(01:08'33")
18.65 (-12.93)
1012 / 23048
24
07'18"
(01:15'51")
8.22 (-23.36)
998 / 24047
25
02'29"
(01:18'20")
24.32 (-7.25)
1004 / 25052
26
02'25"
(01:20'45")
25.00 (-6.58)
1005 / 26057
27
03'29"
(01:24'14")
17.48 (-14.10)
1013 / 27071
28
02'44"
(01:26'58")
22.09 (-9.49)
1003 / 28074
29
02'27"
(01:29'25")
24.49 (-7.09)
997 / 29071
30
02'54"
(01:32'19")
21.05 (-10.53)
1016 / 30088
31
15'46"
(01:48'05")
3.78 (-27.80)
993 / 31081
32
02'40"
(01:50'45")
22.64 (-8.94)
1003 / 32085
33
02'49"
(01:53'34")
21.69 (-9.89)
1017 / 33102
34
02'48"
(01:56'22")
21.69 (-9.89)
1009 / 34111
35
05'04"
(02:01'26")
11.88 (-19.70)
1000 / 35111
36
02'16"
(02:03'42")
26.09 (-5.49)
983 / 36095
37
02'50"
(02:06'32")
21.56 (-10.02)
1012 / 37107
38
02'41"
(02:09'13")
22.22 (-9.36)
992 / 38100
39
02'55"
(02:12'08")
20.69 (-10.89)
1000 / 39100
40
03'05"
(02:15'13")
19.46 (-12.12)
999 / 40099
41
04'30"
(02:19'43")
13.48 (-18.10)
1011 / 41110
42
05'06"
(02:24'49")
12.08 (-19.50)
1024 / 42135
43
03'04"
(02:27'53")
19.78 (-11.80)
1006 / 43141
44
04'34"
(02:32'27")
13.14 (-18.44)
998 / 44139
45
05'02"
(02:37'29")
12.12 (-19.46)
1013 / 45153
46
03'46"
(02:41'15")
15.79 (-15.79)
988 / 46142
47
02'51"
(02:44'06")
21.43 (-10.15)
1017 / 47159
48
03'20"
(02:47'26")
18.00 (-13.58)
997 / 48157
49
03'04"
(02:50'30")
19.35 (-12.22)
986 / 49144
50
03'34"
(02:54'04")
17.06 (-14.52)
1010 / 50154
騎單車騎得有點累啊～腳力不足也要加強一下！
3月累積里程 :
150.06 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 7 years ago
Jimmy Pan
,
林金樹
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
6.2 %
2
28.3
-5.4 %
3
28.3
3.5 %
4
20.8
6.5 %
5
21.7
-4.8 %
6
14.9
-7.5 %
7
15.7
4.6 %
8
21.3
-7.3 %
9
20.5
8.3 %
10
28.1
-3.8 %
11
17.0
-4.1 %
12
18.6
-4.7 %
13
17.9
-7.0 %
14
11.4
-2.9 %
15
24.5
-5.7 %
16
17.3
4.4 %
17
12.3
6.5 %
18
31.6
5.2 %
19
28.6
-2.6 %
20
26.7
2.6 %
21
25.9
3.0 %
22
26.7
-4.0 %
23
19.1
8.3 %
24
8.1
-4.3 %
25
24.2
4.4 %
26
25.0
-2.1 %
27
17.5
4.4 %
28
22.5
3.0 %
29
24.2
4.5 %
30
20.8
5.2 %
31
3.8
-4.3 %
32
22.6
5.4 %
33
21.7
-5.0 %
34
22.1
5.4 %
35
11.8
3.5 %
36
25.7
2.2 %
37
21.6
-3.0 %
38
22.0
5.4 %
39
20.6
4.4 %
40
19.8
5.0 %
41
13.4
-4.7 %
42
11.7
-3.8 %
43
20.2
6.2 %
44
12.9
5.0 %
45
15.3
-6.0 %
46
14.2
6.4 %
47
17.0
-4.7 %
48
24.0
6.6 %
49
16.1
4.2 %
50
17.0
-6.6 %
50.1
3.8
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
50.1 km | 02:54:31 | 17.2 km/h
展開計圈分析
留言 
