window 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 2617

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7.1 km | 00:37:30 | 05:17/km

日期: 2017-03-18 17:17 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 04'07" / 05'09" / 05'05" / 05'13" / 05'44" / 05'24" / 05'45" / 05'37" /

3月累積里程 : 80.40 km

saucony k7 累積 : 1220.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡川, Suesh 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	05'09"	00:09'16"
3	05'05"	00:14'21"
4	05'13"	00:19'34"
5	05'44"	00:25'18"
6	05'24"	00:30'42"
7	05'45"	00:36'27"
7.1	05'35"	00:36'53"

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