Boris Wang 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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5.0 km | 00:29:29 | 05:50/km

日期: 2017-03-24 17:58 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 21%

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'36" / 03'20" /

今天跑的很隨性
#維持體能
#耗盡體力才能早點睡

3月累積里程 : 45.63 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

施勝元, 邱小弟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4	05'50"	00:23'43"
5	05'36"	00:29'19"
5.0	03'20"	00:29'29"

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