10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2017-03-22 10:04 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9811 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 05'34" / 05'24" / 05'33" / 05'44" / 05'45" / 05'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1008 / 2011 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1004 / 3015 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1003 / 4019 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1004 / 5024 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'23" | 1005 / 6029 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1008 / 7037 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1006 / 8044 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 9046 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 10048 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'44" | 00:17'11" |
| 4 | 05'47" | 00:22'58" |
| 5 | 05'34" | 00:28'32" |
| 6 | 05'24" | 00:33'56" |
| 7 | 05'33" | 00:39'29" |
| 8 | 05'44" | 00:45'13" |
| 9 | 05'45" | 00:50'58" |
| 10 | 05'27" | 00:56'25" |
| 10.0 | 13'12" | 00:56'33" |
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