鐵男 2017/03/23 訓練日誌

鐵男高雄
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鐵男

10.2 km | 00:57:04 | 05:35/km

日期: 2017-03-23 17:37 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 05'31" / 05'26" / 05'42" / 05'35" / 05'50" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'24" / 05'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 168.53 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

店小二, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'31"	00:11'18"
3	05'26"	00:16'44"
4	05'42"	00:22'26"
5	05'35"	00:28'01"
6	05'50"	00:33'51"
7	05'30"	00:39'21"
8	05'32"	00:44'53"
9	05'35"	00:50'28"
10	05'24"	00:55'52"
10.2	05'45"	00:57'04"

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