Eric Tw 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tw 高雄
ID 290468

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5.5 km | 00:39:21 | 07:09/km

日期: 2017-03-22 18:23 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'28" / 07'08" / 06'40" / 06'52" / 06'14" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25" (+00'13")

987 / 987

2

07'10"

(13'31")

07'06" (+00'54")

1009 / 1997

3

06'39"

(20'10")

06'37" (+00'25")

1002 / 2999

4

06'58"

(27'08")

06'57" (+00'45")

1000 / 4000

5

06'14"

(33'22")

06'12"

1003 / 5004

6

05'59"

(39'21")

12'00" (+05'48")

498 / 5502

高雄

Eric Tw

·

高雄

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Eric Tw

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Eric Tw

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輕鬆跑，5k跑進35分！進步！
然後就慢走一圈^^

3月累積里程 : 113.46 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王偉明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'08"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	06'52"	00:27'08"
5	06'14"	00:33'22"
5.5	11'58"	00:39'21"

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