bled Chen 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

bled Chen 台北市
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10.2 km | 00:55:05 | 05:24/km

日期: 2017-03-23 17:10 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'22" / 05'47" / 05'38" / 05'18" / 05'26" / 05'13" / 05'04" / 04'58" / 05'03" / 04'54" / 08'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 163.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'47"	00:12'09"
3	05'38"	00:17'47"
4	05'18"	00:23'05"
5	05'26"	00:28'31"
6	05'13"	00:33'44"
7	05'04"	00:38'48"
8	04'58"	00:43'46"
9	05'03"	00:48'49"
10	04'54"	00:53'43"
10.2	08'06"	00:55'06"

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朋友動態

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