6.3 km | 00:40:08 | 06:22/km日期: 2017-03-25 17:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'49" / 05'55" / 06'21" / 06'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.17 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1486.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'49" | 00:19'54" |
| 4 | 05'55" | 00:25'49" |
| 5 | 06'21" | 00:32'10" |
| 6 | 06'03" | 00:38'13" |
| 6.3 | 06'29" | 00:40'08" |
展開計圈分析
留言 
