keith chan 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

keith chan 香港
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4.9 km | 01:04:34 | 13:10/km

日期: 2017-04-16 18:10 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 29度 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'01" / 07'12" / 11'45" / 28'24" / 10'14" /

香港

keith chan

靚⋯幾熱㗎

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香港

keith chan

台北NT350(約$85）的丫拖，不錯！

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丫拖復活跑⋯哈哈

4月累積里程 : 31.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Fat Lam 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'12"	00:15'13"
3	11'45"	00:26'58"
4	28'24"	00:55'22"
4.9	10'11"	01:04'35"

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成績 : 01:07:05

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