晴空亂流 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

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1.0 km | 00:09:43 | 09:30/km

日期: 2017-03-25 16:00 - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 1306 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 09'05" / 28'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'37"

(09'37")

09'24"

1022 / 1022

135 / 78

2

00'12"

(09'49")

08:39'00" (+29'36")

0 / 1022

0 / 0

3月累積里程 : 69.75 km

HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅累積 : 3389.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Zachary, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
1.0	28'39"	00:09'43"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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