Ray 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 高雄
ID 269097

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2.0 km | 00:13:24 | 06:36/km

日期: 2017-03-26 23:30 - 地點: 高雄自強路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'18" / 05'45" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'16" (+01'32")

1004 / 1004

2

05'45"

(13'03")

05'44"

1002 / 2007

3

00'21"

(13'24")

21'08" (+15'24")

16 / 2023

高雄

Ray

林智偉說推

·

太冷了，所以回程兩公里用快跑回來

3月累積里程 : 31.87 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

陳家祥, Isaac Yang 和其他 5 人說推

·

林智偉加起來就是五公里！最後一公里，很衝耶！

2017-03-27 09:20 ·

陳家祥強！話說那天晚上真的很冷。

2017-03-28 18:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'45"	00:13'03"
2.0	11'40"	00:13'24"

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