8.0 km | 00:49:37 | 06:10/km日期: 2017-03-28 18:18 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 06'10" / 05'37" / 06'12" / 07'38" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.40 km 
saucony k7 累積 :
1220.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 05'37" | 00:18'02" |
| 4 | 06'12" | 00:24'14" |
| 5 | 07'38" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 05'47" | 00:43'33" |
| 8 | 05'54" | 00:49'27" |
| 8.0 | 05'41" | 00:49'37" |
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