Hsiang Wu 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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13.0 km | 01:26:15 | 06:37/km

日期: 2017-03-29 04:10 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 07'05" / 06'44" / 06'50" / 06'33" / 08'55" / 06'24" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'48" / 06'32" / 06'23" / 05'15" / 06'15" /

basic training
(輕鬆跑)

3月累積里程 : 541.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jerry Tai, 汪道遠和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'44"	00:13'49"
3	06'50"	00:20'39"
4	06'33"	00:27'12"
5	08'55"	00:36'07"
6	06'24"	00:42'31"
7	06'08"	00:48'39"
8	06'16"	00:54'55"
9	06'16"	01:01'11"
10	06'48"	01:07'59"
11	06'32"	01:14'31"
12	06'23"	01:20'54"
13	05'15"	01:26'09"
13.0	05'56"	01:26'15"

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成績 : 01:07:05

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