Jerry Lin 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lin 台北市
ID 312341

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5.1 km | 00:28:38 | 05:35/km

日期: 2017-03-30 06:19 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'40" / 05'31" / 05'33" / 11'49" / 05'32" / 14'10" /

昨天雖然趕進度，卻少跑了30公尺，今天給他補回來！！終於一個月破百K了！！

3月累積里程 : 109.39 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Pasino, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

Pasino 下個月要跑150K

2017-03-31 11:32 ·

Jerry Lin 120K就好，下個月還要游泳

2017-03-31 11:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'31"	00:11'11"
3	05'33"	00:16'44"
4	11'49"	00:28'33"
5	05'32"	00:34'05"
5.3	05'38"	00:35'47"

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