10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2017-04-05 08:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 7923 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 99
Pace: 05'12" / 05'31" / 05'43" / 05'00" / 05'59" / 05'17" / 05'03" / 05'58" / 05'12" / 05'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 1005 | 154 / 124 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1005 / 2010 | 154 / 118 |
| 3 | | 05'42" (+00'45") | 1002 / 3012 | 154 / 113 |
| 4 | | 04'57" | 1003 / 4016 | 151 / 132 |
| 5 | | 05'59" (+01'02") | 1001 / 5018 | 129 / 128 |
| 6 | | 05'16" (+00'19") | 1003 / 6021 | 143 / 131 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 1001 / 7023 | 138 / 143 |
| 8 | | 05'57" (+01'00") | 1001 / 8025 | 123 / 136 |
| 9 | | 05'14" (+00'17") | 1002 / 9027 | 154 / 123 |
| 10 | | 05'17" (+00'20") | 1003 / 10031 | 154 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'31" | 00:10'43" |
| 3 | 05'43" | 00:16'26" |
| 4 | 05'00" | 00:21'26" |
| 5 | 05'59" | 00:27'25" |
| 6 | 05'17" | 00:32'42" |
| 7 | 05'03" | 00:37'45" |
| 8 | 05'58" | 00:43'43" |
| 9 | 05'12" | 00:48'55" |
| 10 | 05'19" | 00:54'14" |
| 10.0 | 06'56" | 00:54'23" |
留言 
展開計圈分析
