青岐．黝黑｜ 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

11.8 km | 03:14:13 | 16:25/km

日期: 2017-04-03 14:12 - 總爬升: 449 m - 地點: 土城天上山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 220 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 26%

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MW Watch 上傳 | 7 years ago

青岐．黝黑｜, walamii 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	12'19"	00:22'08"
3	20'49"	00:42'57"
4	16'52"	00:59'49"
5	20'14"	01:20'03"
6	30'19"	01:50'22"
7	22'47"	02:13'09"
8	18'30"	02:31'39"
9	11'28"	02:43'07"
10	11'30"	02:54'37"
11	09'56"	03:04'33"
12	07'41"	03:12'14"
11.8	-11'-40"	03:14'13"

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