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KenChang32
台中
ID 260862
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KenChang32
58.2 km
|
02:35:09
|
22.5 km/h
日期:
2017-04-01 11:07
-
總爬升:
344 m
-
卡路里:
1413 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
9.92 (-28.38)
1008 / 1008
2
04'37"
(10'43")
13.04 (-25.25)
1000 / 2008
3
03'50"
(14'33")
15.72 (-22.58)
1003 / 3011
4
02'56"
(17'29")
20.69 (-17.61)
1007 / 4019
5
03'43"
(21'12")
16.29 (-22.01)
1004 / 5024
展開計圈分析
6
03'03"
(24'15")
19.78 (-18.52)
1001 / 6025
7
02'35"
(26'50")
23.38 (-14.92)
1004 / 7030
8
02'33"
(29'23")
23.84 (-14.46)
1009 / 8039
9
02'49"
(32'12")
21.43 (-16.87)
1005 / 9045
10
02'37"
(34'49")
23.23 (-15.07)
1009 / 10055
11
03'06"
(37'55")
19.57 (-18.73)
1006 / 11061
12
03'15"
(41'10")
18.75 (-19.55)
1010 / 12071
13
02'03"
(43'13")
29.51 (-8.79)
1000 / 13072
14
03'45"
(46'58")
16.07 (-22.23)
1003 / 14075
15
03'35"
(50'33")
16.98 (-21.32)
1009 / 15085
16
03'05"
(53'38")
19.57 (-18.73)
1001 / 16086
17
02'45"
(56'23")
22.09 (-16.21)
1012 / 17099
18
02'22"
(58'45")
25.71 (-12.58)
1011 / 18110
19
02'25"
(01:01'10")
25.00 (-13.30)
1000 / 19110
20
02'00"
(01:03'10")
30.25 (-8.05)
1004 / 20115
21
02'25"
(01:05'35")
25.17 (-13.12)
1011 / 21127
22
02'22"
(01:07'57")
25.53 (-12.77)
1002 / 22130
23
02'56"
(01:10'53")
20.57 (-17.73)
1003 / 23133
24
02'56"
(01:13'49")
20.57 (-17.73)
1003 / 24136
25
03'52"
(01:17'41")
15.65 (-22.65)
1004 / 25141
26
02'15"
(01:19'56")
27.07 (-11.23)
1010 / 26152
27
02'32"
(01:22'28")
24.00 (-14.30)
1008 / 27160
28
02'52"
(01:25'20")
21.18 (-17.12)
1009 / 28169
29
01'45"
(01:27'05")
34.62 (-3.68)
1005 / 29175
30
02'25"
(01:29'30")
25.00 (-13.30)
1005 / 30180
31
01'56"
(01:31'26")
31.30 (-6.99)
1003 / 31184
32
02'41"
(01:34'07")
22.64 (-15.66)
1012 / 32196
33
03'32"
(01:37'39")
17.14 (-21.16)
1008 / 33204
34
05'02"
(01:42'41")
12.12 (-26.18)
1015 / 34220
35
01'43"
(01:44'24")
35.29 (-3.00)
1007 / 35227
36
02'28"
(01:46'52")
24.66 (-13.64)
1007 / 36235
37
02'29"
(01:49'21")
24.49 (-13.81)
1007 / 37242
38
02'17"
(01:51'38")
26.67 (-11.63)
1011 / 38253
39
02'36"
(01:54'14")
23.38 (-14.92)
1010 / 39264
40
02'23"
(01:56'37")
25.53 (-12.77)
1010 / 40275
41
02'37"
(01:59'14")
23.08 (-15.22)
1005 / 41280
42
01'49"
(02:01'03")
33.33 (-4.96)
1003 / 42283
43
02'19"
(02:03'22")
26.28 (-12.02)
1007 / 43291
44
02'28"
(02:05'50")
24.49 (-13.81)
1001 / 44293
45
02'13"
(02:08'03")
27.48 (-10.82)
1008 / 45301
46
01'40"
(02:09'43")
36.73 (-1.56)
1014 / 46315
47
01'36"
(02:11'19")
38.30
1013 / 47329
48
03'17"
(02:14'36")
23.53 (-14.77)
1281 / 48610
49
02'16"
(02:16'52")
26.67 (-11.63)
1002 / 49613
50
01'39"
(02:18'31")
37.11 (-1.18)
1014 / 50627
51
01'57"
(02:20'28")
31.30 (-6.99)
1015 / 51643
52
02'06"
(02:22'34")
28.80 (-9.50)
1007 / 52650
53
02'05"
(02:24'39")
29.03 (-9.27)
1001 / 53651
54
02'00"
(02:26'39")
30.51 (-7.79)
1013 / 54664
55
01'58"
(02:28'37")
30.77 (-7.53)
1005 / 55670
56
01'54"
(02:30'31")
32.14 (-6.16)
1012 / 56682
57
01'53"
(02:32'24")
32.14 (-6.16)
1002 / 57685
58
02'12"
(02:34'36")
27.69 (-10.61)
1012 / 58697
4月累積里程 :
299.83 km
Argon 18 E-80
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鐘
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.0
-1.9 %
2
13.0
-2.0 %
3
15.5
2.7 %
4
20.7
-2.7 %
5
16.3
-1.7 %
6
19.4
-1.9 %
7
22.4
-1.8 %
8
23.7
-1.4 %
9
21.4
-0.9 %
10
23.1
1.2 %
11
34.3
-0.6 %
12
16.5
1.6 %
13
21.6
-1.0 %
14
15.2
1.6 %
15
16.8
1.2 %
16
19.3
1.8 %
17
21.4
1.8 %
18
26.1
-0.6 %
19
24.7
1.2 %
20
30.0
1.1 %
21
32.7
2.8 %
22
25.7
-0.8 %
23
22.8
1.5 %
24
16.1
3.8 %
25
15.1
-5.2 %
26
34.3
-2.9 %
27
19.1
-1.4 %
28
22.1
-1.0 %
29
31.9
-1.2 %
30
36.7
1.5 %
31
23.4
-1.7 %
32
23.1
1.9 %
33
22.9
2.0 %
34
13.2
3.5 %
35
18.0
-2.6 %
36
24.5
1.2 %
37
24.7
3.3 %
38
27.5
2.2 %
39
27.5
2.6 %
40
22.9
1.8 %
41
19.9
2.3 %
42
35.0
-1.8 %
43
27.9
2.3 %
44
26.1
2.5 %
45
23.4
2.2 %
46
34.3
-0.4 %
47
34.6
1.5 %
48
34.3
-3.0 %
49
22.2
3.0 %
50
22.9
-1.2 %
51
31.9
1.0 %
52
30.5
1.2 %
53
27.3
1.6 %
54
29.5
2.0 %
55
31.0
2.1 %
56
29.8
1.5 %
57
31.9
-2.0 %
58
30.5
2.6 %
58.2
5.6
3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
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7.0 km
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00:33:14
|
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台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
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