7.0 km | 00:40:47 | 05:48/km日期: 2017-03-30 18:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'49" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 06'02" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1002 / 1002 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 2008 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1004 / 3012 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4015 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 5017 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 6020 | 189 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'34") | 1003 / 7023 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 402.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'49" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'39" | 00:28'49" |
| 6 | 05'43" | 00:34'32" |
| 7 | 06'02" | 00:40'34" |
| 7.0 | 09'20" | 00:40'47" |
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