3.2 km | 00:20:49 | 06:26/km日期: 2017-04-10 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 06'19" / 07'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'55") | 240 / 240 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 247 / 488 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 245 / 733 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 248 / 982 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 245 / 1227 |
| 6 | | 06'11" | 245 / 1473 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 244 / 1718 |
| 8 | | 06'20" (+00'09") | 247 / 1965 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 245 / 2210 |
| 10 | | 06'36" (+00'25") | 242 / 2453 |
| 11 | | 06'31" (+00'20") | 245 / 2698 |
| 12 | | 06'29" (+00'18") | 275 / 2974 |
| 13 | | 06'20" (+00'09") | 252 / 3226 |
| 14 | | 09'39" (+03'28") | 4 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.40 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 07'30" | 00:20'21" |
| 3.2 | 05'59" | 00:21'44" |
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