10.7 km | 01:01:56 | 05:48/km日期: 2017-04-02 17:33 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 38%
Pace: 06'45" / 07'18" / 06'01" / 05'59" / 06'01" / 06'25" / 05'37" / 05'33" / 05'11" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'32") | 663 / 10663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.18 km 
母子鱷魚 黃色丫拖 累積 :
1300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'18" | 00:14'03" |
| 3 | 06'01" | 00:20'04" |
| 4 | 05'59" | 00:26'03" |
| 5 | 06'01" | 00:32'04" |
| 6 | 06'25" | 00:38'29" |
| 7 | 05'37" | 00:44'06" |
| 8 | 05'33" | 00:49'39" |
| 9 | 05'11" | 00:54'50" |
| 10 | 05'35" | 01:00'25" |
| 10.7 | 05'42" | 01:04'12" |
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