10.9 km | 01:55:21 | 10:35/km日期: 2017-04-02 14:59 - 總爬升: 529 m - 平均心率: 49 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 37%
Pace: 07'08" / 08'03" / 08'16" / 08'44" / 21'23" / 19'24" / 08'36" / 09'24" / 07'24" / 08'16" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 10965 / 10965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'03" | 00:15'11" |
| 3 | 08'16" | 00:23'27" |
| 4 | 08'44" | 00:32'11" |
| 5 | 21'23" | 00:53'34" |
| 6 | 19'24" | 01:12'58" |
| 7 | 08'36" | 01:21'34" |
| 8 | 09'24" | 01:30'58" |
| 9 | 07'24" | 01:38'22" |
| 10 | 08'16" | 01:46'38" |
| 10.9 | 09'43" | 01:55'21" |
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