6.0 km | 00:38:47 | 06:26/km日期: 2017-04-02 07:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6791 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 07'23" / 06'24" / 06'55" / 06'19" / 06'02" / 05'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'47") | 1005 / 1005 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1004 / 2009 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'53" (+01'17") | 1004 / 3013 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'41") | 1004 / 4017 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1004 / 5021 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'36" | 1004 / 6026 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'24" | 00:13'47" |
| 3 | 06'55" | 00:20'42" |
| 4 | 06'19" | 00:27'01" |
| 5 | 06'02" | 00:33'03" |
| 6 | 05'38" | 00:38'41" |
| 6.0 | 06'59" | 00:38'47" |
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