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 |  8.2 km | 00:43:32 | 05:19/km日期: 2012-08-20 18:11 - 地點: 中興國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49% Pace: 04'13" / 05'02" / 05'22" / 05'17" / 05'23" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 06'02" /
赤腳跑,時隔1天,今天一啟跑,狀況就好的不得了,雖知道過快了,卻也不想放過這難得的fu~2.5k左腳底抗議了,放慢速度繼續前進,5k左小腿也抗議了,維持穩定速度跑完8k. 8月累積里程 : 175.06 km XT 上傳 | 12 years ago
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