蔡政融 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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5.0 km | 00:29:33 | 05:54/km

日期: 2017-04-09 06:22 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 05'53" / 05'52" / 06'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31"

995 / 995

2

05'51"

(11'21")

05'50" (+00'19")

1002 / 1997

3

05'53"

(17'14")

05'55" (+00'24")

992 / 2990

4

06'15"

(23'29")

06'13" (+00'42")

1003 / 3993

5

06'04"

(29'33")

06'04" (+00'33")

997 / 4991

4月累積里程 : 45.12 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

林月珍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'53"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	06'15"	00:23'34"
5.0	05'59"	00:29'33"

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