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辜裕祥
屏東
ID 237077
57 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
辜裕祥
81.5 km
|
04:21:19
|
18.7 km/h
日期:
2017-02-26 07:20
-
總爬升:
817 m
-
踏頻:
59
-
卡路里:
2677 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'32"
(02'32")
24.00 (-19.37)
1007 / 1007
2
02'32"
(05'04")
23.84 (-19.53)
1000 / 2008
3
02'22"
(07'26")
25.71 (-17.66)
1009 / 3018
4
02'55"
(10'21")
20.69 (-22.68)
1000 / 4018
5
02'07"
(12'28")
28.57 (-14.80)
1002 / 5020
展開計圈分析
6
02'29"
(14'57")
24.32 (-19.05)
1006 / 6027
7
02'30"
(17'27")
24.16 (-19.21)
1001 / 7028
8
02'32"
(19'59")
24.00 (-19.37)
1013 / 8042
9
03'17"
(23'16")
18.56 (-24.82)
1013 / 9055
10
02'01"
(25'17")
30.00 (-13.37)
1004 / 10059
11
02'43"
(28'00")
22.22 (-21.15)
1000 / 11060
12
02'31"
(30'31")
24.00 (-19.37)
1006 / 12066
13
19'19"
(49'50")
3.13 (-40.24)
1007 / 13073
14
05'16"
(55'06")
11.50 (-31.87)
1006 / 14080
15
06'03"
(01:01'09")
10.03 (-33.35)
1009 / 15090
16
01'37"
(01:02'46")
37.50 (-5.87)
1008 / 16098
17
02'53"
(01:05'39")
21.05 (-22.32)
1011 / 17109
18
02'51"
(01:08'30")
21.18 (-22.20)
1001 / 18111
19
02'51"
(01:11'21")
21.18 (-22.20)
1000 / 19112
20
03'35"
(01:14'56")
16.82 (-26.55)
1001 / 20114
21
02'46"
(01:17'42")
21.95 (-21.42)
1008 / 21122
22
03'05"
(01:20'47")
19.57 (-23.81)
1005 / 22128
23
02'22"
(01:23'09")
25.53 (-17.84)
1003 / 23131
24
02'34"
(01:25'43")
23.53 (-19.84)
1005 / 24137
25
02'38"
(01:28'21")
22.93 (-20.44)
1006 / 25143
26
02'31"
(01:30'52")
24.00 (-19.37)
1003 / 26147
27
02'29"
(01:33'21")
24.32 (-19.05)
1003 / 27150
28
01'29"
(01:34'50")
41.38 (-1.99)
1011 / 28162
29
01'36"
(01:36'26")
37.89 (-5.48)
1001 / 29164
30
01'36"
(01:38'02")
37.89 (-5.48)
1003 / 30168
31
01'32"
(01:39'34")
40.00 (-3.37)
1012 / 31180
32
01'27"
(01:41'01")
41.86 (-1.51)
1006 / 32187
33
01'43"
(01:42'44")
35.64 (-7.73)
1013 / 33201
34
02'08"
(01:44'52")
28.57 (-14.80)
1012 / 34213
35
02'20"
(01:47'12")
26.09 (-17.29)
1011 / 35225
36
02'20"
(01:49'32")
25.90 (-17.47)
1006 / 36231
37
02'36"
(01:52'08")
23.38 (-20.00)
1006 / 37238
38
02'42"
(01:54'50")
22.36 (-21.01)
1005 / 38243
39
02'14"
(01:57'04")
27.07 (-16.31)
1003 / 39247
40
01'58"
(01:59'02")
31.03 (-12.34)
1010 / 40258
41
03'50"
(02:02'52")
15.79 (-27.58)
1006 / 41265
42
11'33"
(02:14'25")
5.22 (-38.16)
1004 / 42269
43
02'34"
(02:16'59")
23.53 (-19.84)
1004 / 43273
44
04'42"
(02:21'41")
12.81 (-30.56)
1003 / 44276
45
06'04"
(02:27'45")
9.94 (-33.43)
1004 / 45281
46
05'07"
(02:32'52")
11.88 (-31.49)
1010 / 46291
47
01'24"
(02:34'16")
43.37
1003 / 47294
48
03'00"
(02:37'16")
20.11 (-23.26)
1002 / 48297
49
03'29"
(02:40'45")
17.39 (-25.98)
1009 / 49306
50
05'12"
(02:45'57")
11.65 (-31.72)
1008 / 50315
51
08'58"
(02:54'55")
6.74 (-36.63)
1007 / 51323
52
03'49"
(02:58'44")
15.86 (-27.51)
1005 / 52328
53
01'46"
(03:00'30")
34.29 (-9.09)
1002 / 53330
54
01'29"
(03:01'59")
40.91 (-2.46)
1000 / 54330
55
01'47"
(03:03'46")
34.29 (-9.09)
1015 / 55346
56
01'48"
(03:05'34")
33.64 (-9.73)
1004 / 56350
57
03'01"
(03:08'35")
20.22 (-23.15)
1013 / 57363
58
01'26"
(03:10'01")
42.35 (-1.02)
1001 / 58365
59
01'37"
(03:11'38")
37.50 (-5.87)
1007 / 59373
60
02'43"
(03:14'21")
22.22 (-21.15)
1000 / 60373
61
01'53"
(03:16'14")
32.14 (-11.23)
1001 / 61374
62
02'06"
(03:18'20")
28.80 (-14.57)
1004 / 62379
63
02'14"
(03:20'34")
27.27 (-16.10)
1010 / 63390
64
01'57"
(03:22'31")
31.30 (-12.07)
1010 / 64401
65
02'00"
(03:24'31")
30.51 (-12.87)
1014 / 65415
66
02'18"
(03:26'49")
26.28 (-17.10)
1000 / 66416
67
02'38"
(03:29'27")
22.93 (-20.44)
1003 / 67419
68
02'20"
(03:31'47")
26.09 (-17.29)
1007 / 68426
69
02'34"
(03:34'21")
23.53 (-19.84)
1004 / 69431
70
12'04"
(03:46'25")
5.02 (-38.35)
1008 / 70440
71
03'40"
(03:50'05")
16.51 (-26.86)
1008 / 71448
72
02'05"
(03:52'10")
29.03 (-14.34)
1004 / 72452
73
01'58"
(03:54'08")
30.77 (-12.60)
1001 / 73453
74
02'26"
(03:56'34")
24.83 (-18.55)
1005 / 74459
75
06'08"
(04:02'42")
9.81 (-33.56)
1000 / 75460
76
03'07"
(04:05'49")
19.57 (-23.81)
1012 / 76473
77
03'45"
(04:09'34")
16.14 (-27.23)
1004 / 77477
78
04'09"
(04:13'43")
14.57 (-28.80)
1006 / 78484
79
02'08"
(04:15'51")
28.35 (-15.03)
1002 / 79487
80
01'38"
(04:17'29")
37.50 (-5.87)
1018 / 80506
81
01'26"
(04:18'55")
42.35 (-1.02)
1007 / 81513
2月累積里程 :
272.42 km
MASI GRAM CORSA
MW Watch 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
23.7
62
1.4 %
2
23.7
68
1.5 %
3
25.4
62
1.0 %
4
20.6
64
2.6 %
5
28.3
54
-2.5 %
6
24.2
64
1.6 %
7
24.0
68
2.0 %
8
24.0
66
1.3 %
9
18.4
59
3.1 %
10
29.0
50
-2.6 %
11
22.1
74
2.6 %
12
24.3
67
3.0 %
13
3.1
34
5.3 %
14
11.4
63
5.3 %
15
9.9
62
5.2 %
16
37.1
45
-3.7 %
17
21.3
53
3.9 %
18
20.6
76
2.8 %
19
21.1
50
3.2 %
20
16.8
75
3.6 %
21
21.8
78
2.0 %
22
19.3
68
3.4 %
23
25.4
72
-1.5 %
24
23.7
73
2.3 %
25
22.8
74
2.0 %
26
23.8
68
-1.6 %
27
23.8
64
-2.8 %
28
40.4
19
-5.1 %
29
37.5
40
-4.5 %
30
37.5
33
-5.3 %
31
39.6
49
-4.2 %
32
41.4
66
-4.6 %
33
35.3
82
-2.9 %
34
28.1
64
-1.5 %
35
26.1
64
2.3 %
36
25.4
66
-0.9 %
37
23.4
73
3.6 %
38
21.8
57
-3.0 %
39
27.1
65
3.0 %
40
30.5
72
-2.7 %
41
15.7
72
1.2 %
42
5.2
55
1.8 %
43
23.4
74
1.7 %
44
13.0
62
4.5 %
45
9.9
60
5.4 %
46
11.4
38
-5.2 %
47
42.9
-6.2 %
48
20.7
61
3.9 %
49
17.8
80
3.4 %
50
11.2
65
4.2 %
51
11.5
62
4.0 %
52
7.9
64
3.6 %
53
33.3
56
-3.0 %
54
40.4
84
-3.1 %
55
34.3
42
-3.4 %
56
34.0
22
-3.6 %
57
19.9
60
2.3 %
58
40.4
14
-4.0 %
59
37.5
67
-2.5 %
60
22.9
74
2.7 %
61
30.3
34
-3.0 %
62
28.6
70
-0.8 %
63
27.3
70
-1.2 %
64
30.8
75
-1.3 %
65
30.0
76
-0.8 %
66
26.1
67
-0.5 %
67
23.1
65
-1.0 %
68
25.4
69
-1.0 %
69
23.7
69
2.0 %
70
8.0
58
-0.9 %
71
7.2
53
3.0 %
72
29.3
70
3.0 %
73
30.5
77
-0.5 %
74
26.5
73
1.0 %
75
9.9
56
5.8 %
76
18.4
66
2.6 %
77
15.9
52
3.0 %
78
14.5
57
3.3 %
79
26.5
68
-2.2 %
80
38.3
23
-2.8 %
81
41.9
45
-3.6 %
81.5
11.6
45
-8.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
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Piko Chiu
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81.5 km | 04:21:19 | 18.7 km/h
MASI GRAM CORSA 
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