4.7 km | 00:37:22 | 08:02/km日期: 2017-04-07 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'33" / 08'11" / 07'58" / 07'42" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'11" | 00:16'44" |
| 3 | 07'58" | 00:24'42" |
| 4 | 07'42" | 00:32'24" |
| 4.7 | 07'40" | 00:37'24" |
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