yitalee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
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5.0 km | 00:30:08 | 06:01/km

日期: 2013-11-05 18:40 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'36" / 05'48" / 04'28" / 04'52" / 06'32" / 02'04" / 00'00" /

今天的GPS不知發生啥事~從第3K之後一直亂跳~所以只好手動修正了@@

11月累積里程 : 146.56 km

NIKE Lunar Forever 2 累積 : 337.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	04'28"	00:15'52"
4	04'52"	00:20'44"
5	06'32"	00:27'16"
6	02'04"	00:29'20"
6.4	01'52"	00:30'08"

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成績 : 01:07:05

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