8.1 km | 02:03:02 | 15:11/km日期: 2017-04-09 06:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'43" / 13'44" / 13'31" / 19'12" / 16'11" / 14'52" / 14'55" / 14'37" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'11" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'54" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'36" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 13'44" | 00:28'27" |
| 3 | 13'31" | 00:41'58" |
| 4 | 19'12" | 01:01'10" |
| 5 | 16'11" | 01:17'21" |
| 6 | 14'52" | 01:32'13" |
| 7 | 14'55" | 01:47'08" |
| 8 | 14'37" | 02:01'45" |
| 8.1 | 13'06" | 02:03'04" |
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