gwchang 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.2 km | 00:56:20 | 05:30/km

日期: 2017-04-07 18:38 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'55" / 05'17" / 05'33" / 05'20" / 05'09" / 05'48" / 05'29" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 03'41" /

4月累積里程 : 143.67 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'17"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'20"	00:22'05"
5	05'09"	00:27'14"
6	05'48"	00:33'02"
7	05'29"	00:38'31"
8	05'38"	00:44'09"
9	05'44"	00:49'53"
10	05'37"	00:55'30"
10.2	03'41"	00:56'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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