gwchang 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
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10.3 km | 00:59:11 | 05:45/km

日期: 2017-04-08 18:34 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'22" / 06'11" / 05'54" / 05'51" / 05'15" / 05'53" / 05'37" / 05'32" / 05'41" / 05'30" / 04'53" /

4月累積里程 : 143.67 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	05'54"	00:18'27"
4	05'51"	00:24'18"
5	05'15"	00:29'33"
6	05'53"	00:35'26"
7	05'37"	00:41'03"
8	05'32"	00:46'35"
9	05'41"	00:52'16"
10	05'30"	00:57'46"
10.3	04'52"	00:59'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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