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    張山曉 花蓮
    ID 4210
    119 位追隨者
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    張山曉
    0.1 km | 00:36:02 | 349:50/km
    日期: 2017-04-09 08:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'28" / 06'21" / 06'18" / 06'12" / 06'08" / 44'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'01"  (09'01")
    		06'26"1398 / 1398
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區93~11365~79%
    2:M馬拉松配速區113~12879~89%
    3:T乳酸耐力區128~13289~92%
    4:A無氧耐力區132~14092~97.5%
    5:I最大耗氧區140~14497.5~100%
    最大心率為144 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 84.74 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    何國寶Eddie, 李春美 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'21"00:12'49"
    306'18"00:19'07"
    406'12"00:25'19"
    506'08"00:31'27"
    0.100'-56"00:36'02"

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