4.2 km | 00:32:07 | 07:41/km日期: 2017-04-12 18:50 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 5205 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'38" / 07'00" / 08'32" / 07'24" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'59" | 1001 / 2001 | 176 / 81 |
| 3 | | 08'30" (+01'31") | 1008 / 3009 | 140 / 83 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1002 / 4011 | 169 / 79 |
| 5 | | 08'34" (+01'35") | 171 / 4183 | 145 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.45 km 
Mizuno J1GD160608 累積 :
18.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 08'32" | 00:23'10" |
| 4 | 07'24" | 00:30'34" |
| 4.2 | 09'21" | 00:32'10" |
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