7.5 km | 00:52:21 | 06:56/km日期: 2017-04-18 20:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 07'22" / 06'47" / 06'31" / 06'31" / 06'37" / 06'55" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'25") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.59 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4791.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'22" | 00:13'43" |
| 3 | 06'47" | 00:20'30" |
| 4 | 06'31" | 00:27'01" |
| 5 | 06'31" | 00:33'32" |
| 6 | 06'37" | 00:40'09" |
| 7 | 06'55" | 00:47'04" |
| 7.5 | 09'44" | 00:52'22" |
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