2.5 km | 00:18:12 | 07:09/km日期: 2017-04-09 07:43 - 地點: 竹南鎮 - 天氣: 晴2 - 平均心率: 156 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'49" / 07'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'43") | 537 / 2537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.79 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1030.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'21" | 00:14'10" |
| 2.5 | 07'31" | 00:18'13" |
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