6.1 km | 01:10:36 | 11:32/km日期: 2017-04-16 08:45 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 09'59" / 15'50" / 14'27" / 11'23" / 10'40" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+09'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+06'18") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.68 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'59" | 00:16'43" |
| 3 | 15'50" | 00:32'33" |
| 4 | 14'27" | 00:47'00" |
| 5 | 11'23" | 00:58'23" |
| 6 | 10'40" | 01:09'03" |
| 6.1 | 12'58" | 01:10'37" |
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