algebra0001 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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4.3 km | 00:51:22 | 11:56/km

日期: 2017-04-10 17:10 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 10'57" / 10'53" / 13'05" / 12'14" / 14'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'49"

996 / 996

2

10'55"

(21'42")

10'56" (+00'07")

997 / 1993

3

13'02"

(34'44")

13'00" (+02'11")

1002 / 2996

4

12'25"

(47'09")

12'21" (+01'32")

1005 / 4001

5

04'13"

(51'22")

13'55" (+03'06")

302 / 4304

退乳酸

4月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Jui, 王冠傑和其他 15 人說推

·

Sandy Lin 大哥，晚安

2017-04-10 18:04 ·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動愉快順心~

2017-04-10 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'53"	00:21'50"
3	13'05"	00:34'55"
4	12'14"	00:47'09"
4.3	13'36"	00:51'22"

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