頭一次嘗試跑步上下班，思考整理東西拖了一點時間，上班因為時間有點趕，所以整體配速後來有拉快一點，加上買早餐&盥洗的時間，剛剛有些餘的下課時間可以準備等等上課的進度，這下就知道如何抓上班出門跑步的時間點了，上班跑步7.2KM。