葉守 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
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5.3 km | 00:34:09 | 06:23/km

日期: 2013-11-06 22:32 - 地點: 跑！步伐不能停的跑！ - 天氣: 涼爽! - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'19" / 06'29" / 06'35" / 06'51" /

11月累積里程 : 67.21 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'19"	00:18'46"
4	06'29"	00:25'15"
5	06'35"	00:31'50"
5.3	06'51"	00:34'09"

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